قائمة المراجع

1.      مراجع حول التكيف:

·         "تكييف الفرد والمجتمع"، لـ سي. ماكين.

·         "نظريات التكيف والاستجابة"، لـ ر. إي. أبيرانت ور. س. لازاروس.

2.      كتب حول تقدير الذات:

·         "تحسين التقدير الذاتي"، لـ ماثيو ماكاي وباتريك فان.

·         "تقدير الذات: كيفية تعزيز الثقة والصدق والقوة الشخصية"، لـ ناثانيل براندن.

3.      كتب حول الطموح:

·         "التحفيز: البحث عن سبيل للنجاح والتحفيز"، لـ ديفيد ت. شوارتز.

·         "الطموح: كيف تتحول الأحلام إلى نجاحات"، لـ كارول دوركسن.

4.    أوراق بحثية: يمكنك البحث عبر قواعد البيانات الأكاديمية عن أوراق بحثية تتعامل مع هذه المواضيع. بعض القواعد المعروفة تشمل Google Scholar وJSTOR وProQuest.

5.      مواقع على الإنترنت:

·         موقع Psychology Today يحتوي على مقالات وموارد حول التقدير الذات والصحة النفسية.

·         موقع Verywell Mind يقدم مقالات عن التكيف والصحة النفسية.

·         موقع Positive Psychology Program يحتوي على مقالات حول تعزيز التقدير الذات والسعادة.

يرجى مراجعة هذه المصادر واختيار تلك التي تتناسب مع احتياجاتك واهتماماتك المحددة.